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#14 給自己一點甜



約翰連儂(John Lennon)《Imagine》一曲這樣寫道:「你可能會說,我正在做夢,但不只有我一個。我盼望有一天,你能與我一起做夢,世界將會大同。」(You may say I'm a dreamer, but I'm not the only one. I hope someday you'll join us. And the world will live as one) 疫情為全球經濟帶來前所未有的衝擊,市民大眾生活難免受到波及。即使生活素質能夠保持穩定,長期處於抗疫狀態,情緒亦難免感到焦慮不安。

佛教基本教義即指出人生八苦(duḥkha),我們每人都必須面對生、老、病、死、愛別離、怨僧會、求不得、五陰熾盛。基督教信仰亦同樣回應人間疾苦,耶穌基督道成肉身,體驗痛苦,給予盼望力量,讓我們在脆弱絕望中仍能瞥見美善與真愛。若你正在痛苦之中,可跟著短片作默想(https://youtu.be/6IE_AaaCIUM)。挪威詩人豪格(Olav H. Hauge)就以質樸無華的詩句,表達在人類現實中這種持續的盼望。 《就是這個夢 | It is that dream | Det er den draumen》 我們心懷夢想 It is that dream we carry within us Det er den draumen me ber på 盼望奇妙美事將發生 that something wonderful will happen at noko vedunderleg skal skje 它註定會來 —— that it has to happen – at det må skje – 時機會來 that time will open up at tidi skal opna seg 心扉會開 that the heart will open up at hjarta skal opna seg 門戶打開 That doors will open up at dører skal opna seg 岩石裂開 that the rock will open up at berget skal opna seg 湧出清泉 —— that springs will burst forth – at kjeldor skal springa – 夢會成真 that the dream will open up at draumen skal opna seg 有一朝,我們靜靜地揚帆 that we one morning moment shall slowly sail at me ei morgonstund skal glida inn 往那未曾一見的彼岸 into a bay we did not know were there på ein våg me ikkje har visst um 若痛苦是日常,我們可以給自己一點甜。營養學家指出糖類會讓腦血糖快速上升,大腦中樞會增加胰島素分泌,使腦中血清素立即增多,讓我們感到快樂。英國卡的夫大學香味專家通過電腦掃描,找出人們對味道的不同反應,研究指出甜味令人開懷,是快樂的氣味。善待自己,給自己一點甜,心存盼望,到達彼岸。 「我下來是要救他們脫離埃及人的手,領他們出了那地,到美好、寬闊、流奶與蜜之地」出埃及記 3:8 圖:cloudyup 文:湯泳詩 在留言分享你喜歡的甜味,Tag 3位朋友邀請佢善待自己

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